Free Flow yoga
YOGA IS VOOR IEDEREEN, DUS OOK VOOR JOU! ALLE LEEFTIJDEN, ALLE MATEN EN MET OF ZONDER BEPERKING. YOGA HAS NO LIMITS, DO YOU?

Free flow yoga

Everybody can do yoga 

Stoel yoga

Wanneer je niet meer de mogelijkheid hebt om yoga op de mat uit te voeren, kan stoelyoga een uitkomst zijn.

Deze laagdrempelige vorm van yoga is geschikt voor iedereen, leeftijd, met een maatje meer, een zwakkere conditie of niet zo lenig?  

Zelfs als je in een rolstoel zit kan ook deze vorm gewoon beoefend worden.

Bijkomend voordeel, omkleden is niet nodig. Tijdens stoelyoga doen we verschillende yogahoudingen (Asana’s) op de stoel.

Welke stoel je daarvoor gebruikt is aan jou. Elke stoel is geschikt, ook je bureaustoel. Dus als je tijdens het werk even een break nodig hebt en even lekker wil bewegen is dit iets voor jou. Op je werk op school of alle andere plekken waar je langdurig zit is dit het beweegmomentje speciaal voor jou.

Nieuwsgiering geworden? Of meer weten? Neem dan gerust contact met me op.